나의 액티핏 리포트 카드 3월 31 2020

안녕하세요?

@parisfoodhunter 입니다.

프랑스 이동제한 시작한지 15일째 되는 날입니다.
가게에 회계자료 가지러 보름만에 집에서 2 km 이상 처음으로 외출하고 욌습니다.

물론 이동 사유증과 증빙자료 준비해서 나갔습니다. 집에 돌아오는 길에 경찰 단속에 걸렸는데 서류 보여주니 무사 통과 했습니다.

거리에 정말 사람들 안 보이죠?

집으로 돌아오는 지하철 역 실내인데요.
1호선 Louvre Rivoil 역입니다. 완전히 시간이 멈춘 느낌이 들었어요.

오늘 걷고 지하철 타고 해서 6,000 보 살짝 넘겼습니다.

3월 마지막 날 마무리 잘 하시고 건강한 4월 맞이하시길 바랍니다.

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걷기, 사진찍으면서 걷기


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파리푸드헌터표 수제 버거(Burger)

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@parisfoodhunter 입니다.

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오늘 점심에 제가 집에서 만들어 본 파리푸드헌터표 수제버거입니다.

상추,소고기 패티,토마토,양파,치즈,오이피클, 버거용 빵으로 만들어 봤는데요. 소스는 겨자(머스터드) 소스 + 케쳡 + 특제소스(?) 가 들어가 있습니다.

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제가 4유로(약 5,500₩) 주고 산 프랑스어 햅버거
요리책을 보고 만들어 보았습니다. 총 100가지 레시피가 있었는데 그중에서 만들기 쉽고 집에 있는재료로 비교적 쉬운 버거를 만든 겁니다.
맛도 나쁘지 않았어요.

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햄버거랑 같이 먹기 위해서 빨강배추(Chou Rouge)랑 홍당무를 넣어서 만들어 본 샐러드입니다.

프랑스 이동제한령으로 집에 있는 시간이 많아져서 각종 요리를 해 볼수 있는 기회가 자주 생기네요.

다음 요리도 기대해 주세요.


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프랑스 이동제한 14일째 - 루브르 회화 책 독서

안녕하세요?

@parisfoodhunter 입니다.

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《Source : The Louvre : All The Paintings 루부르 회화의 모든 것, 뱅상 포마레드 지음 / 시그마 북스》

오늘은 신코로나 확산 방지를 위해 프랑스 국가 이동제한 시작한지 14일째 되는 날입니다.

위에 멋진 루브르 회화의 모든 것 이라는 타이틀의 그림책은 작년에 저랑 친한 프랑스인 친구가 저희집에 놀러 왔을때 저에게 선물한 책입니다.

참고로 이 친구는 루부르 박물관 직원이고 자기도 선물 받은 책인데 자기도 이사 가면서 정리하면서 한글도 읽을줄 모르고 어차피 처분하려고 했는데 제가 한국인이란걸 알고 저에게 선물한 책입니다 .

저도 이 책을 서재에 장식용으로 보관하고 있다가 지금 같이 이동제한으로 많은 시간이 생겨서 읽어야겠다고 마음 먹고 오늘 드디어 꺼내서 책 읽기 시작 했습니다.

이동제한 기간에도 평소와 같이 규칙적인 생활을 하기 위해 같은 시간에 취침 및 기상, 식사도 적게 먹으려고 노력하고 있습니다. 그동안 바뻐서 못했던 행정적인 업무랑 취미생활(독서,유튜브 보고 실내에서 운동하기)등도 병행하고 있습니다.

내일부터 프랑스 이동 제한 2주일 더 연장되니까 일단 4월15일까지는 집에서 있어야 하니 이 기간동안 계획 잘 세워서 생활하려고 합니다.

하루빨리 신종코로나 바이러스가 이 세상에서 사라지기를 바라면서…


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프랑스 써머타임 시작

안녕하세요?

@parisfoodhunter 입니다.

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《Source : Pixabay》

오늘 3월 마지막 주 일요일 29일 새벽 2시를 기준으로 프랑스 및 유럽의 많은 국가가 써머타임(일광 절약 시간제)이 시작 되었습니다.

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(Source : Pixabay)

새벽 2시가 3시로 바뀌니까 기분상으로 한시간 덜 자는 느낌(1시간 손해본 기분)이 듭니다.
써머타임은 2020년 10월 마지막 주 일요일인 10월25일 새벽 3시까지 입니다.

하지만 지금 써머타임, 아니 시간의 개념이 사라졌습니다.
신종 코로나 바이러스 발생한 시점 부터 프랑스, 아니 전세계는 시간이 멈춘것이나 다름 없습니다.

정말 타임머신이 존재한다면 타고가서 코로나 대유행 이전 시간으로 돌리고 싶습니다.

하루빨리 전세계 Covid-19 와의 전쟁이 끝났으면 좋겠습니다.


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나의 액티핏 리포트 카드 3월 28 2020

안녕하세요?

@parisfoodhunter 입니다.

오늘 Covid-19 프랑스 이동제한 12일째 되는 날입니다.
파리 16구 집근처 산책도 할겸 슈퍼에 장 보러 나왔습니다.

기존의 이동제한에서 바뀐 사항은 이동 사유서에 운동의 경우 가족이 있어도 혼자 나와서 운동해야 하며 거주지에서 1 Km 이내 한시간 동안만 가능하며 집에서 나온 시간을 적어야 합니다.

오늘 낮에 날씨가 너무 좋아서 산책하고 저녁에 유튜브 동영상 보면서 집안에서 근력운동 했습니다.

총 5,000 보 살짝 넘긴걸로 나오네요.



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걷기, 근력운동, 사진찍으면서 걷기, 에어로빅


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파리푸드헌터의 참치라이스 샐러드

안녕하세요?

@parisfoodhunter 입니다.

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오늘 프랑스 Covid-19 이동제한 12일째 되는 날입니다. 집에서 있는 시간이 많다 보니 요리를 할 기회가 많아져서 점심에 유튜브 보고 참치라이스 샐러드를 만들어 보았습니다.

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오이,양파,방울 토마토를 보기 좋게 팔모썰기 했구요. 캔에 들어있는 옥수수가 준비 되어야 합니다.

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라이스를 10분동안 냄비에 물을 넣고 끓여야 합니다. 물론 그냥 맨쌀만 끓이면 안되고 살짝 조미료랑 올리브를 넣고 간을 해야 맛이 있습니다.

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통조림 참치를 준비해야 되겠죠?

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쌀이 어느정도(10분) 끓기 시작하면 중불에서 2분 정도 기다렸다가 라이스를 소쿠리에 담아 찬물로 샤워(?)시켜주고 물기를 다 빼야 합니다.

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이제 기본 준비는 다 되었습니다.

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큰 접시에 담이서 잘 섞어 주시면 됩니다.

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취향에 따라 후추나 소금을 넣어서 드셔도 좋을것 같습니다.

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후식으로 만들어본 딸기 화이트 치즈(Fromage Blanc) 입니다.

어제 프랑스 에드워드 필립 총리의 공식 발표가 있었는데 프랑스 이동제한 기간이 다음주 화요일 부터 최소 2주간 연장해서 4월15일까지 연장된다고 했습니다. 물론 코로나 바이러스 확산 추이를 보면서 또 연장할 가능성도 있습니다.

집에 있는 동안 유튜브 동영상 보면서 프랑스 간단한 요리나 디저트 만들어 볼 계획입니다.

간강한 주말 보내세요.


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