@kyunga 님 포스팅 따라하기 입니다. ^^
두 달 전 운동하다 다리를 접질러 운동금지령이 떨어졌습니다.
매일 한가지 운동을 해오던 차에
등산도 못하고 민턴도 못하면 살이 마구 찔까 걱정이 되었습니다.
먹는것과 마시는 것을 줄이긴 싫습니다.^^
운동도 못하는 동안 저탄수 다이어트를 하기로 합니다.
가설: 먹는 것을 줄이지 않고도 탄수화물만 줄이면 살찌지 않을 것이다.
제가 먹은 모든 것을 찍었습니다.
아침은 거의 안 먹거나 간단한 건강식으로
탄수화물은 점선으로 표시했어요
이 주간은 점심마다 회식이라 부득불 과식했네요 ㅠㅠ
거의 매일밤 술입니다. ㅠㅠ
술은 줄이려고 마음먹었습니다.
한달이 지나 몸무게를 달아보았습니다.
1KG 늘었습니다.
이정도면 선방이라고 생각합니다.
한 달 더 한후에 결과 알려드리겠습니다.
한달간 가본곳 중 가장 맛있는 곳은 역시 아자카야입니다.
청담이상이자카야 원주점
주소: 강원도 원주시 천사로 20
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