[카카생각] #4 건강!! 그래서 뭘 하십니까??

얼마전 중국에서 아주 간단 건강검진을 받았다.

건강 검진을 받고 출장 10일을 쭉 돌고 청도로 복귀했다.
몸은 축 늘어져서~~ 10월도 10일정도 연속출장을 계획하고 있다.

그런대!! 평소 건강식품을 꼬박꼬박 챙겨먹는 건강 식품맨인데~~
건강보조식품 판매 자격증도 있는 난데~~`
<건강식품 판매 자격증>???? 내가 약도 좀 팔아 봤다는거^^ ㅋㅋ

그런대

내 몸뚱이가 별로 성하지 않다는걸 이제 깨달았다.
글쌔 피는 둔탁해져 있고 간은 망가지려 한다고 하니

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난 아프면 안됀다는 강박관념 같은게 있다. 
일도 일이지만 ~~~ 내가 아프면 우리 가족이 너무 힘들어서
그래서 조금만 아파도  엄청 수선을 떤다.  더 심해지기 전에 
초반에 끝장을 내는 스타일

속은 안 아프니.. 피는 안 아프니.. 간은 안 아프니…
수선을 떨어야 하는데 너무 무시를 했다.

이젠 관리모드로 돌입해야 한다. 어떻게 관리를 하지??
우선 운동??? 이건 30분씩 꼭 해야 겠다.
술?? ? 이건 비지니스 관계로 엄청 마셔 혼자선 잘 안마신다.
이것도 좀 줄여야 겠다.
담배??? 이건 끊기가 좀 힘든데.. 왜 냐면 스트레스 때문에 !!<죽을래??>
이건 고민좀!!

암튼??? 잠 안자고 쉴것 잘 안쉬고 운동도 안하고
밥은 대충먹고,,, 건강식품은 잘 챙겨먹고…
니몸이 나 혼자만에 것이 아니란다.. 카카야!!

여기 행님,, 누님들,, 동생들,,,
건강신경씁시다. 뭘 하십니까??

나도 글은 이렇게 쓰지만~~~ 음!! 오늘은 살짝 갑갑하다.
우선 조금 삐걱 거릴뿐이니 원상복귀 시켜야 겠다.
나 왕년에 초코렛에 4~5시간 쉬지않고 달릴 수 있는 사람이였어
오래 걸리지 않고 올해안에 왕년에 30% 수준까지만 복구 시키자!!

모두들 건강 신경쓰세요!!

그리고 건강검진 꼭 받으시고~~ 꼭!! 꼭!! 꼭!!

우리모두 건강하게 정상에서 선한부자로 만나요
감사하고 사랑하고 축복합니다. - 카카 -

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