요즘 부쩍 건강에 대한 이야기를 포스팅에 많에 한다.
이젠 나도 건강을 신경쓸 나이가 된건지
1 | 그냥 잠시 냄비처럼 펄펄 뜨겁다 금방 식어 시들시들 해질런지~~ |
- 구운계란 만들기
- 계란을 식초물에 잘씻는다. 이물질이 있음 구운계란에 베어나올수 있기에 잘 씻어야 하고 식초물은 껍질이 깨지는걸 방지한다.
- 압력밥솥에 물 한컵과 소금 한두숟가락(기호에 따라) ,,, 그리고 난 아주 매운고추도 넣었다. (비추천) 이렇게 하고 백미 고압으로 돌린다. 끝나면 물 한컵 넣고 2번 더 반복하면 쫀득한 구운계란이 된다.
위에 사진은 2번까지 돌린 사진이다. 몇개 깨졌다. 식초가 없어 맹물로 씻었다. ㅋ 일용할 양식 준비 <끝>
요즘 내가 집에서 이걸로 5KM씩 뜀박질을 한다. 20분이 안걸린다.
이녀석을 폐기할까 했는데 3년인지~~4년만인지?? 처음 전원을 켜서 사용중이다.신발은 사서 3개월인지 처음 신는다. 정말 난 대단하다.
의지를 칭찬한다. 이런 자화자찬 ㅁㅁㅁ ㅊ 카카
이렇게 여기다 여러번 떠 벌렸으니 이번엔 꼭 마무리 할 수 있을 것 같다.
라면이 너무 먹고 싶다. ~~ 라면 먹을때 감사기도 하고 드시길 바란다.
ㅋㅋㅋ 라면이 너무너무~~ 너무너무 먹고 싶은데 .. 그런날이 있을꺼다.
깨알 스몬포함
오 ~ 땡겨 땡껴!!!~ 땡겨 땡겨~~~ 11월이나 되어야 오픈이 가능하다.
어쩌지
사면 그냥 처다만 보고 있어야 한다. 그래도 땡긴다.
그래서 DEC로 계산을 해봤다.
이론~~ 104만 DEC ,,,, 현재 가진걸로 100팩은 살수 있겠다. 104만덱을 만들려면 잠안자고 며칠 게임을 해야~~ 손가락에 쥐가 10번은 나야~~ 컴퓨터에서 게임하다 쓰러져야 만들수 있다. 결론 불가하다. 짧은 시간엔~ 그래서 우리에서 카드라는게 있나보다. 고민 좀만 아주 좀만 해보고~
이렇게 나에 건강생활과 스몬생활은 만났다.
건강은 금방 건강해 질꺼고 스몬을 통해 재미와 소득도 함게 만들것이다.
모두들 정상에서 건강한 선한부자로 만나길 바란다.
감사하고 사랑하고 축복한다. - 카카 -
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